Bühne frei für Emotionen. Emotionen erkennen, benennen und reflektieren.

Wer sich selbst gut kennt, kann auch besser auf andere eingehen. Emotionen entstehen blitzschnell und oft unbewusst, sie sind die körperliche Reaktion auf das, was wir erleben. Wer seine Emotionen versteht, kann angemessener auf sie reagieren, sich leichter beruhigen und Enttäuschungen besser abfedern – das tut eurer Klassengemeinschaft und eurer eigenen Gesundheit gut.

Emotionen spüren, sie in Worte fassen und reflektieren – für einen bewussteren Umgang mit euch selbst und anderen.

Inhalt:

- Sich selbst & andere besser kennenlernen: Selbst- und Fremdwahrnehmung schulen

- Emotionen wahrnehmen & reflektieren: eigene und fremde Emotionen erkennen, um angemessen auf sie reagieren zu können

- Beruhigen & Enttäuschungen abfedern: eigene Strategien für schwierige Momente entwickeln

- Gesundheit & Klassengemeinschaft stärken: Selbst- und Fremdwahrnehmung sowie emotionale Intelligenz wirken sich positiv auf beides aus

- Theaterübungen & Spiele: Warm-up-Spiele zum Ankommen, Standbilder für Gefühlszustände, Rollenspiele zum Emotionen-Ausprobieren, Improvisationsspiele