Workshop zum achtsamen Schreiben

Was beschäftigt mich gerade – und wie kann ich es in Worte fassen? In diesem Workshop entdecken die Jugendlichen Schreiben als kreativen Ausdrucksraum und als Möglichkeit, Gedanken, Gefühle und eigene Perspektiven bewusster wahrzunehmen. Im Mittelpunkt steht nicht der perfekte oder „richtige“ Text, sondern die Freude am Ausprobieren, Beobachten und Formulieren – ohne Leistungsdruck.

Kurze Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und zum Ankommen im Moment eröffnen den Zugang zum Schreiben. Anschließend laden vielfältige, altersgerecht gestaltete Schreibimpulse dazu ein, innere und äußere Wahrnehmungen, Erinnerungen, Wünsche, Fragen oder Themen aus dem Schulalltag in Sprache zu verwandeln. Dabei lernen die Jugendlichen unterschiedliche kreative Schreibtechniken kennen und erhalten ausreichend Zeit, eigene Texte zu entwickeln.

Die Inhalte und Impulse können auf das jeweilige Schulprogramm, aktuelle Unterrichtsthemen oder Wünsche der Gruppe abgestimmt werden. Wer möchte, kann entstandene Texte am Ende freiwillig in der Gruppe teilen; Wertschätzung, Freiwilligkeit und ein geschützter Rahmen stehen dabei im Vordergrund.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.